Праздничные застолья — это вкусно, весело, но часто тяжело для организма. После обильных ужинов мы чувствуем переедание, тяжесть в животе и неприятные последствия для фигуры. Но есть хорошая новость: вы можете наслаждаться праздничными блюдами без вреда для здоровья и лишнего веса. Вот 8 профессиональных советов, которые помогут вам провести Новый год легко и без последствий для организма. Ошибка многих — пропустить завтрак и другие приёмы пищи в ожидании праздничного ужина. Но это только усиливает чувство голода, а к моменту застолья вы едите больше, чем планировали...

Приветствую всех постоянных читателей моего кулинарного блога и тех, кто заглянул ко мне впервые. Сегодня я окончательно определилась с меню на новогоднее застолье. Всего в этом году у меня будет 20 блюд, не считая овощной и фруктовой нарезки, а также консервации...