14,9 тыс читали · 2 дня назад
15+ новогодних ночей, после которых единственное желание — стереть себе память
Несмотря на то что дни перед Новым годом сами по себе бывают очень волнительными и запоминающимися, некоторые из них могут намертво врезаться в нашу память не только благодаря приятным воспоминаниям. Мы отыскали в сети истории людей, которые рассказали о самых провальных новогодних праздниках в их жизни...
2586 читали · 9 месяцев назад
Сколько надо спать в Новый год?
Новогодние каникулы - отличная возможность выспаться и привести в порядок свою нервную систему. О важности сна сказано немало. Напомним только слова Альберта Эйнштейна, который спал по 10-12 часов в сутки и говорил, что человек проводит во сне треть своей жизни, и причем не самую худшую. На возникновение каких онкозаболеваний влияет отсутствие ночного сна, рассказывает Николай Сергеевич Устимов, врач-онколог НМИЦ онкологии им. Н.Н. Петрова.  ❄Зачем нужен сон?  Сон - это быстро обратимое состояние пониженной восприимчивости, двигательной активности и метаболизма...