Мужа посадили на специальное питание- водку пить можно, а шампанское нельзя! Что сегодня купили на рынке
🎉 Сколько шампанского можно выпить на Новый год? 🎉 Новогодняя ночь без шампанского — редкость. Но сколько можно выпить, чтобы праздник не превратился в испытание для здоровья? Вот простые советы: 🍾 Допустимые нормы: Для женщин — до 200 мл (примерно 2 бокала) Для мужчин — до 300 мл (около 3 бокалов) ⚠️ Что будет, если превысить дозу? Излишки алкоголя перегружают: Печень, которая должна перерабатывать алкоголь; Мозг, отвечающий за ваше самочувствие на утро. 🍷 Выбирайте сухие сорта шампанского. Они содержат меньше сахара и калорий, а значит, меньше вредят организму. 📏 Помните о безопасной дозе спирта: Для женщин — до 20 граммов (примерно 2 бокала шампанского) Для мужчин — до 30 граммов (около 3 бокалов) 🎯 Совет: Чередуйте алкоголь с водой и не забывайте про закуски. Это снизит нагрузку на организм и сохранит бодрость на весь праздник. 💬 А сколько бокалов шампанского вы планируете на Новый год? Делитесь в комментариях! 👇 👨⚕️Канал ДЧЭ l ❓Вопросы врачам ДЧЭ
Врач рассказала, сколько шампанского можно выпить на Новый год
В новогоднюю ночь женщинам следует ограничиться двумя небольшими бокалами шампанского, мужчинам можно чуть больше, заявила РИА Новости врач диетолог, заведующая отделением дневного стационара Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии Татьяна Залетова. По ее словам, превышение этой нормы увеличит нагрузку на печень и спровоцирует повреждение нейронов головного мозга. Если мы говорим о шампанском, то доза для женщины — это 200 миллилитров, для мужчин — 300, — сказала Залетова....