Каждый год 31 декабря… Да, это делают практически все: мечтают, строят планы, составляют списки и дают себе обещания — чтобы изменить жизнь в наступающем году к лучшему. Воплотятся ли наши решения в реальность? Давайте попробуем! Екатерина Мизенина психолог ОБЕЩАТЬ ИЛИ ЧУВСТВОВАТЬ? Людям свойственно бояться неопределенности, будущее волнует и тревожит. И всегда есть набор давно намеченного и невыполненного: похудеть, заняться собой, найти новую работу. Новогодние обещания дают надежду на долгожданные изменения, внушают оптимизм и помогают внести ясность в будущее...

Новогодние каникулы — идеальное время, чтобы набросать планы на ближайший год и пообещать себе их исполнить. РБК Тренды собрали список книг, которые помогут сформулировать цели и станут проводниками на пути к ним Перед Новым годом многие дают себе обещание изменить жизнь к лучшему: обзавестись полезными привычками, научиться грамотно распоряжаться деньгами, улучшить отношения в семье. Чтобы наверняка выполнить задуманное, психологи рекомендуют ставить перед собой реалистичные цели, заручиться поддержкой близких и двигаться к желаемому маленькими, но регулярными шагами...