1 год назад
Синдром Нового Года
Год 2022 перевернул жизни многих. Мало у кого, все осталось без изменений. И вот, цифры 2023-го толпятся у двери, а то и просто врываются в нашу жизнь с радикальной неотвратимостью. Молодые люди любят фиксировать итого года и рисовать красиво-стройные планы на будущее. А не очень молодые и весьма опытные - что любим делать мы под самый Новый Год?) Думаю, что для начала мы должны несомненно радоваться самому факту продолжения нашей жизни. И благодарить за её продолжение. И надеяться, что эта радость будет ещё нам дарована в будущем...
10 месяцев назад
СИНДРОМ НОВОГО ГОДА «Синдром Нового года» — неумение наслаждаться текущей реальностью. Это когда вы долго к чему-то идете, трудитесь, а потом срываетесь и все усилия сходят на нет. Почему Синдром Нового года? Потому что в нашей жизни особенно показательно это поведение проявляется под Новый год. Сначала идёт закупка подарками и продуктами, (наверное, всем когда-то говорилось или вы сами произносили: "Не трогай, это на новый год"), чтобы в потом "насладиться" праздником. Ограничения выливается в новогоднюю обжираловку, пьянку, танцами на корпоративах, после которых стыдно. Нужно смертельно устать, ограничить себя во всем, чтобы потом получить вознаграждение. Как в дрессировке. Люди с «Синдромом Нового года» не разрешают себе получать подарки от жизни, пока не будут уверены, что они достаточно устали и заслужили вознаграждение. Синдром Нового года отпечатывается на всей нашей жизни. Мы боимся разрешать себе праздновать, пока не достигнем состояния усталости. Секрет в том, что в поисках этого состояния можно вымотать себя до болезней. И никогда не чувствовать праздника. Потому что подарки — не подарки, если они достались такой ценой. Так многие взрослые люди не могут понять, куда исчезло чувство праздничной радости из всей жизни. И почему так сложно разрешать себе получать, а не отдавать. Важный шаг на пути мечтателя — научить себя вознаграждать в любое время. И разбить связку — приятное только после трудной работы. Иначе можно всю жизнь хотеть получить свой подарок от жизни, но всегда думать, что вы недостаточно для этого сделали. Такой подход чреват тем, что человек сам будет саботировать путь к желаемому. И мешать себе: быть счастливым, здоровым, богатым, отдохнувшим, худым и прочее. Потому что оценка своих усилий у каждого своя. То есть результат — подарок. Например, здоровье, деньги, новые покупки — подарок. Но пока человеку кажется, что он недостаточно сделал, чтобы праздновать, он будет откладывать этот подарок. Что же делать? Начать менять свое отношение к подаркам и тому, что вы получаете. Насильно заставлять себя получать, не отдавая взамен того, что вы отдавать не хотите. У вас есть отличный шанс применить этот сценарий в Новый год. И оставить себе эту чудесную привычку на весь год: праздновать без усталости и получать подарки без того, чтобы их предварительно заслужить.🎄🎄🎄