С наступлением Нового года многие из нас начинают задумываться о том, как изменить свою жизнь к лучшему. Мы ставим перед собой цели и обещания, которые должны помочь нам достичь желаемого результата. Но насколько эффективны эти новогодние обещания и как правильно их давать, чтобы они сбывались? Первое правило успешного выполнения новогоднего обещания – это правильная формулировка. Обещание должно быть конкретным, измеримым и реалистичным. Например, вместо того, чтобы пообещать себе «стать более здоровым», лучше поставить цель «проходить 10 000 шагов в день»...

Чтобы новогоднее застолье получилось лёгким и жизнерадостным, полезно дружной компанией поиграть в несерьёзные праздничные игры. Например, в такие, которые описаны в моей недавней публикации «Три прикольных игры для новогодней компании». Или в такие, с которыми я предлагаю вам ознакомиться в этой статье. Для игры нужно заранее приготовить скрученные в трубочку бумажки, на которых написаны или напечатаны прикольные обещания. Участники игры, по очереди, вытаскивают из пакета (или мешка, шапки, коробки и т...