Привет, друзья!❤️ Тут «добиваю» тему завтрака выпечкой и дамплингом. Вот такой дамплинг продаётся в местных «палатках». Но мы в палатках и «кибитках» есть боимся.😁 В отеле попробовали и хорошо. Я тут продолжаю соблюдать все правила тарелки: много белка (яйца в виде омлета и «перемешки», немного сыра, кусочек типа ветчины), клетчатка (салат и сырая морковка), углеводы (фрукты или какая-нить фигня типа смузи в стакане) и жиры (в омлете тоже есть сыр и масло). С медленными только напряг. Нет тут их...