Приближается Новый Год, а для студентов сессия. И где найти новогоднее настроение, когда ты приходишь домой и понимаешь неизбежность наступающих экзаменов?
Как помочь своим клиентам перед Новым Годом? 🔹Декабрь — самый напряжённый месяц, потому что все доделывают недоделанное, строят планы на будущее и наводят дополнительную суету. 🔹В декабре самый короткий световой день, и эндорфинов вырабатывается меньше. ➡️ Но вместо того, чтобы позаботиться о себе, многие люди выбирают загнать себя до изнеможения, только бы успеть завершить все процессы до боя курантов. Количество отмен сессий у психологов в последние недели года достигает пика. Отменить рабочее совещание представляется невозможным, но отменить своё душевное спокойствие — запросто. Как же помочь таким клиентам? 🔹Попробуйте написать им и поинтересоваться, как у них дела. Деликатно напомните о том, что их чувства имеют значение, что дедлайны пройдут, а состояние выгорания и опустошенности останется. 🔹Предложите провести сессию онлайн, даже если обычно вы встречались оффлайн, чтобы клиент не тратил время на дорогу. 🔹Расскажите, как вы можете поработать с тревогой или подвести итоги года с помощью определенных техник. 🔹Если клиент все же никак не может вырваться к вам на сессию, дайте ему 1-2 простые техники для борьбы со стрессом, которые клиент сможет сделать самостоятельно. ➡️ Так вы, во-первых, проявите заботу о клиенте, во-вторых, напомните о себе и, возможно, обеспечите себе дополнительную сессию перед Новым Годом. Коллеги, а вы напоминаете клиентам о том, что нужно позаботиться о себе перед Новым Годом?