Как сделать себе праздничное настроение и насладиться праздником Праздники – это время радости, веселья и отдыха. Однако иногда нам бывает сложно насладиться этими моментами из-за стресса, забот и повседневных проблем. Как же сделать себе праздничное настроение и насладиться праздником? 1. Подарите себе время. Найдите время для себя, чтобы заняться тем, что вас радует и делает счастливее. Может быть это чтение любимой книги, прогулка на свежем воздухе или занятие своим хобби. 2. Создайте праздничную атмосферу. Праздничные украшения, ароматы и музыка могут помочь вам войти в праздничное настроение. Украсьте свой дом, приготовьте праздничные блюда и включите любимую музыку. 3. Найдите повод для радости. Праздники – это хороший повод повеселиться. Пригласите друзей или близких, устройте тематическую вечеринку или отправьтесь в путешествие. 4. Благодарите. Найдите время, чтобы поблагодарить людей, которые значат для вас многое. Это может быть небольшой подарок, слова признательности или просто ваше внимание. 5. Подарите радость другим. Самый лучший способ насладиться праздником – это подарить радость другим. Поддержите нуждающихся, уделите внимание своим близким, поделитесь своей любовью и добротой. Помните, что праздник – это не только день календаря, но и особое состояние души. Научитесь наслаждаться моментом, радоваться тому, что у вас есть, и ценить каждую радостную минуту. Создайте для себя праздничное настроение и наслаждайтесь каждым мгновением праздника! Психолог Казак М. Е.
Суета. Количество дел, требующих завершения, зашкаливает. Необходимость закупить подарки, продукты, хозяйственные мелочи. Перестаешь чувствовать атмосферу праздников. Как же самим себе создать праздничное настроение? Как его пригласить в свою жизнь? Хитрость 1. Насколько хорошо вы себя знаете? Через какой канал информация у вас усваивается лучше всего? Визуальные образы? Телесные ощущения? Звуки? Добавьте в суматоху предпраздничных дней что-то, что повысит настроение именно вам. Если информация лучше всего усваивается через звуки, включите в свой ежедневный плейлист рождественскую музыку...