4265 читали · 3 года назад
Схемы разгрузочных дней при СД 2 типа. Марафон снижения веса "Новогодний",11-й день
Доброго утра, милые судари и сударыни! И дня вам доброго, а вечера - тем более легкого и теплого! "Чем дальше в лес, тем больше дров!" - так гласит одна из наших общеизвестных пословиц, имея в виду, что чем больше углубляешься в любое дело или затею, тем больше «подводных камней» всплывает на поверхность. Так обстоит и с вопросами снижения веса. Когда рождался этот канал, то я думала: ну вот напишу статей 100 или даже может 200 и всё: о чем там много писать-то? - о полезных продуктах немного, о зарядке, о плато, о самой диете, на которой худела, да и всё...
4666 читали · 2 недели назад
Два голоса. Одна судьба - Глава 2
Война научила нас не бояться смерти. Она научила нас бояться выбора. Особенно того, который нужно сделать за другого. Когда моя сестра Лиза стояла перед обер-лейтенантом Шульце, бледная как снег за окном, а её подруга Света уже брала в руки бокал, я увидела, как на наших глазах рвётся на части не только дружба. Рвалась на части душа. И та, что сделала шаг вперёд, и та, что молча отступила в тень, — обе уже были обречены. Глава 1 Осень 1942 года пришла в Бабино рано и беспощадно. Холодные дожди превратили...