Тело. Это, пожалуй, то к чему у меня было много вопросиков😄 Два раза в жизни я резко худела на +/- 20кг, три беременности. Мне казалось, что привести себя в форму это что-то нереальное. Но для женщины же нет ничего недостижимого, если она этого действительно хочет🙃 Начнём с того, что спорт это вообще не моя стихия. А надо же как-то подтянуть тело, ну и перечитав много всего, остановила свой выбор на растяжке. Вообще она очень полезна для женщин в любом возрасте, нашла много плюсов и никаких минусов...

Я думаю все уже поняли, что я за любовь к себе🥰 Да, я считаю что всё в этой жизни нужно начинать с себя. Ничего никогда не изменится, если не изменишься ты. Для того чтобы сдвинуться с мёртвой точки или выйти из замкнутого круга нужно начать думать по-другому, делать то что никогда не делали. Разрешить себе быть другой. Мысли, внешность, привычки, окружение изменить можно абсолютно всё, было бы желание. Когда я твёрдо решила изменить свою жизнь, то начала с себя Любить и принимать себя нужно такой какая ты есть, но стремиться к лучшему...