28 прочтений · 4 года назад
Встречаем Новый год по-спортивному!!!
Говорят, как встретишь Новый год, так его и проведешь – вот почему мы предлагаем начать его со спорта! Зимой возможностей заниматься спортом не меньше, чем летом - ведь к тренировкам в зале добавляются зимние виды спорта. Устройте себе новогодний спортивный сезон! Предлагаем Вам несколько идей для спортивного досуга на Новый год! Снежная битва Новый год – это зимний праздник, самое время вспомнить детство и вступить в битву снежками! Отправляйтесь в лес, на дачу – в любое место, где много снега, - и устройте настоящую снежную войну...
3 прочтения · 2 года назад
Новый спортзал, сценарий, который я прохожу снова и рекомендация по эффективным созвонам по работе (дневник от 2-3 апреля)
Зал Случилось чудо, и наконец-то я дошла до спортзала! Вчера, к сожалению, на тренировку попасть не удалось, но я смогла снова побегать. Ранее такого не было, но тело прям чувствует, что нужны физическое нагрузки, и когда такое происходит, ощущаю облегчение и снятие напряжения 🌱 Я рада, что наконец-то у меня есть карта, я смогу бегать регулярнее несмотря на погоду и ходить на групповые тренировки.  Надеюсь, они мне понравятся и я смогу найти то, что зайдёт. Пока не знаю, как я буду на них ходить без знания чешского, но думаю, язык там особо не нужен, буду просто повторять...