Начало нового года – отличное время для планирования и постановки целей на будущее, в том числе и в фитнесе. В этот период вы словно программируете себя на активные действия, от которых зависит успех. Сегодня расскажем, как правильно планировать тренировки на год вперед, чтобы добиваться поставленных целей. Заведите дневник тренировок Дневник тренировок – это планер, который помогает вам систематизировать занятия спортом, отслеживать изменения, записывать достижения и ставить новые цели. В начале...

Создание сценария для короткого ролика о ваших услугах как тренера по фитнесу требует тщательного планирования и креативного подхода. Вот пошаговое руководство, которое поможет вам создать уникальный и запоминающийся ролик: ### 1. Определение целевой аудитории Первым шагом является определение вашей целевой аудитории. Кто ваш идеальный клиент? Новички в фитнесе, продвинутые спортсмены, люди, стремящиеся похудеть, или те, кто хочет поддерживать форму? Понимание вашей аудитории поможет сформировать сообщение ролика...