Прекрасная альтернатива классическому салату станет ЗОЖ-селедка под шубой. Она состоит из аналогичных компонентов, но менее калорийная за счет заправки. Заправку можно делать по-разному. Важно лишь, чтобы она была диетической. Готовить заправку будем из сметаны, классического йогурта, мягкого сыра или творога без добавления растительного масла и сырых яиц. Овощи для салата используются классические: морковь, свекла и репчатый лук. Из состава исключается только крахмалистый картофель, который не едят приверженцы ЗОЖ...

Подготовила для вас подборку крутых салатов на новый год😍 А моём телеграм канале можно найти ещё больше таких идей: 1⃣ Салат новогодний с курицей и кукурузой🎅 ᅠИнгредиенты: 🔸куриное филе - 400 г 🔸3 яйца 🔸перец болгарский - 1 шт. 🔸2 огурца 🔸консервированная кукуруза - 4 ст.л 🔸сыр легкий - 60 г 🔸соль, специи по вкусу 🔸сметана 15 % или майонез 2️⃣Салат с куриной грудкой и фасолью😋 Ингредиенты (на 3 порции) КБЖУ на 100 г: 138,3/12,6/3,3/14 🔸куриная грудка - 130 г 🔸1 огурец 🔸1 помидор...