Похудение это длительный процесс, который требует от желающего расстаться с лишними килограммами внимания и силы воли. Важно соблюдать правила питания, тогда легкие и вкусные низкокалорийные салаты, приготовленные по особым рецептам, не станут препятствием к красивой фигуре...

При этом специалист напомнила, что злоупотреблять не стоит ни одним праздничным блюдом. Традиционные новогодние салаты нельзя назвать полезными: как правило, в них много соли, майонеза и других не очень полезных продуктов. Однако врач-гастроэнтеролог Вероника Корнилова в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, в каком из этих блюд все-таки меньше всего калорий. Дело не только в майонезе Специалист обратила внимание на три салата: «Оливье», «Сельдь под шубой» и «Мимоза». Она напомнила, что все они вредны...

Низкокалорийные салаты Овощные салаты, которые можно употреблять во время похудения, должны обладать низкой калорийностью, а также восполнять потребности организма в витаминах, минералах и клетчатке. С...