1. Салат «Креветки с овощами» Ингредиенты: Заправка: Взбить все блендером. Получится густой соус. Если Вы хотите читать больше статей про питание, похудение и оздоровление организма, подписывайтесь на мой телеграм-канал: https://t.me/EshSmelo т.к. в Дзене есть ограничения! Здесь я не могу писать дозировки и рекомендации! Приготовление: Авокадо порезать мелкими кубиками или соломкой, полить соком лимона. Картофель, огурец и луковицу также нашинковать мелкими кубиками. Салат выкладывается слоями, каждый второй слой поливается 1 ст...

Впереди новогодние праздники, большой и калорийный стол.А ты весь год ходил в спорт зал, держал диету и тебе совсем не хочется прощаться со своим красивым телом? Или ты только начал правильно питаться и не хочешь все опять испортить? Выход есть! Ведь можно кушать вкусно и полезно! 1 Низкокалорийный салат с тунцом Калорийность и БЖУ на 100 грамм Калории: 67.55 ккал Белки: 6.72 г Жиры: 2.25 г Углеводы: 4.68 г 2 Салат «Табуле» Калорийность и БЖУ на 100 грамм Калории: 55...