Новый год — это время праздника, но также возможность позаботиться о своем здоровье. Постные салаты могут стать отличным вариантом для праздничного стола, сочетая в себе легкость, питательность и яркие вкусы. В этой статье я, Наталья Софьина, нутрициолог, поделюсь лучшими рецептами постных салатов, которые идеально подойдут для встречи Нового 2026 года. 🌿✨ Для начала важно понимать, что постные блюда — это не только ограничения, но и возможность разнообразить рацион полезными продуктами. Они богаты клетчаткой, витаминами и минералами, что особенно важно в зимний период, когда организму требуется больше энергии и защиты...