Всем привет. С чистым четвергом вас всех. И мой рецепт легкого салатика с кальмарами. В 100 гр.-1,1 ХЕ,180 ккал. ИНГРЕДИЕНТЫ: ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Очищаю и отвариваю кальмары в подсоленной воде , после закипания где то 2 минуты. Даю остыть и нарезаю соломкой .Огурец также нарезаю соломкой или кружочками .Лук кольцами. Лук мариную минут 20 ( маринад -кипяченая вода (тут я смотрю по количеству лука)и 0,5 ст.л. яблочного уксуса)...

Дорогие мои, хочу предложить Вам приготовить салат из кальмаров на праздник. Легкий и одновременно сытный. вот он знаете такой, не на каждый день, а именно праздничный. Побалуйте себя и своих родных, не пожалеете! Ингредиенты: 500 гр...