Этот салат всего из 3-х ингредиентов будет не просто вкусным но и полезным. Экономит ваше время и деньги. Я люблю делать простые и вкусные салаты, особенно, когда мне нужно быстро приготовить что-то витаминное. Один из моих любимых рецептов - это салат из трех ингредиентов: редьки, чеснока и кефира. Редька очень богата витаминами и микроэлементами. Она: - улучшает функционирования эндокринной и нервной системы; - выводит "плохой" холестерин; - нормализует состояние волос. Давайте приступим к нашему салату...

Всем здравствуйте Мне за холестерин даже иногда как-то обидно. Все так плохо и страшно говорят о нем. Давайте разбираться, чем он хорош, в каких случаях опасен, как скорректировать ситуацию. Немного медицинских умных слов. Холестерин – эфир, химическое соединение, которое присутствует в организме не в свободное форме, а в виде связи с другими жироподобными веществами и белком. Почему так? Жир нерастворим в воде, а кровь по сути – это вода. Чтобы передвигаться по организму и растворяться, жиру нужно дружить с белком...