Приветствую! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Здесь я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, меню и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Подсчет калорий и их небольшой дефицит - способ, который поможет вам похудеть вкусно, без голода и отказа от любимых продуктов и блюд. Вы можете составлять рацион на подсчете калорий, учитывая свою индивидуальность, свои предпочтения в еде, есть торты и вафли и,...

Это салат-коктейль. Подаётся в прозрачной посуде. Готовится легко из минимального набора продуктов, а на вкус понравится всем гостям. На 4 порции потребуется: Куриное филе нарезаем на мелкие кусочки, солим, перчим и поливаем растительным маслом - оставляем мариноваться на 10-15 минут. Тем временем отвариваем яйца, яблоко очищаем от кожуры, натираем на средней тёрке ( можно сбрызнуть соком лимона). Кусочки филе обжариваем на сухой сковороде до готовности...