Консервированная фасоль — это универсальный и полезный ингредиент, который можно использовать в самых разных блюдах. Она не только быстро готовится, но и наполняет салаты белками, клетчаткой и рядом витаминов. Многие салаты подходят для постного стола, а для сытости можно добавить немного любимой отварной крупы. Слейте жидкость из банок с фасолью и кукурузой. Нарежьте красный лук тонкими полукольцами. В миске смешайте фасоль, кукурузу и лук. Заправьте оливковым маслом, посолите и поперчите. Хорошо перемешайте...

Сегодня готовлю очень вкусный и полезный салат, который подойдет не только для ежедневного меню, но и для праздничного стола. Салат с фасолью получается сытный, но лёгкий, все продукты в нем полезные и необходимые для нашего организма, а ещё они простые и доступные. 👇👇👇 Из банки с фасолью сливаем жидкость и выкладываем фасоль в дуршлаг, дадим стечь лишней влаге. Готовим заправку для салата. В миску соединяем 2 столовые ложки растительного масла, 2 столовые ложки соевого соуса, 1 столовую ложку зерновой горчицы...