Лето — идеальное время для лёгких и полезных блюд, а фруктовый салат с йогуртом — отличный выбор для тех, кто хочет зарядиться витаминами и не перегрузить организм. Такой салат освежает, насыщает и поддерживает пищеварение благодаря пробиотикам в йогурте. В этой статье расскажем, почему фруктовые салаты с йогуртом так полезны, как выбрать лучший йогурт и поделимся топ-5 вкусных и оригинальных рецептов для вашего летнего стола. Фрукты богаты витаминами, антиоксидантами и клетчаткой, которые помогают укреплять иммунитет и улучшать работу кишечника...

Пищевая ценность на 100 г Калории 57 ккал Белки 1.3 г Жиры 0.5 г Углеводы 12 г Ингредиенты: Апельсин – 300 г Яблоко – 250 г Банан – 200 г Нектарин – 200 г Виноград – 120 г Йогурт – 150 г Мята – по желанию Приготовление: Шаг 1 Приготовить все ингредиенты для фруктового салата с йогуртом. У меня персиковый йогурт. Шаг 2 Срезать с апельсина кожуру, захватив белый, горьковатый слой. Разделить на дольки, удалить косточки и жёсткие перегородки. Нарезать кубиком. Шаг 3 Крупный виноград разрезать на две половины...