С Рождеством славяне! Я поздравляю вас с этим прекрасным праздником! Ведь в этот день родился наш Спаситель - Иисус Христос. От всей души желаю вам и вашим близким: мира в доме, покоя в душе. Пусть сбудутся заветные мечты и осуществятся сокровенные желания! Ну что ж подходят к концу новогодние каникулы. Как выше самочувствие? Надеюсь вы провели эти каникулы с пользой))) Хотя сама я надо честно признаться просто тупо отдыхала. Много спала, много читала, немного пошила. Съездила в Красноярск к сыну в гости, опять немного расстроилась. Сын был 8 лет женат, потом развелся по причине пристрастия жены к горячительным напиткам и совершенно невозможного на этом фоне характера. И вот уже 4 года холостякует и ни в какую жениться снова не хочет. А ведь мужику 36 лет, совсем взрослый дядька. Да и мне внуков охота поняньчить. Я, конечно, стараюсь не пилить его, в конце концов он уже большой мальчик, самостоятельный, но иногда не выдерживаю и мы ссоримся. Мне скоро 60, я же не вечная. Ну ладно, пожалилась на судьбу и поехали дальше))) Вернемся к нашим баранам, то бишь каникулам. Одно меня сильно радует (ну кроме того, что не надо ходить на работу)- выхожу я из этих каникул с тем же весом, что и входила. Худея перед новым годом, я всегда задаю себе вопрос-а на хрена? Стараешься - стараешься, худеешь - худеешь, а потом - бац и 10 дней жрешь и спишь. И весь вес возвращается((( В этот раз я (сама в шоке!) изменила своим привычкам. И все благодаря марафону предновогоднему. Не зря деньги потратила, закодировал меня этот марафон что ли от обжорства. Или все-таки правду говорят, что за 21 день можно выработать привычку. А марафон длился 40 дней, так что не только выработал, но и закрепил. Я стала реально меньше есть, перестала таскать куски и перекусывать между приемами пищи. И научилась ставить реальные цели. Так что я планирую похудеть еще на четыре кг за следующие 40 дней. Не за неделю, как раньше планировала и никогда не достигала, а за 40 дней. По чуть-чуть, правильно и сбалансированно питаясь. Тем более я теперь знаю как это делать. Буду делиться с вами, если хотите наиболее удачными и вкусными рецептами. Ну а как прошли ваши выходные? Делитесь впечатлениями, где побывали, чего повидали? Поправились - похудели))) И не забудьте подписаться, будем худеть вместе.