Здравствуйте, уважаемые читатели канала. Немного с опозданием, но все же выкладываю некоторые рекомендации, для тех кому это важно, по питанию в Рождественский пост с 5 декабря до 11 декабря. 🔸Какое место в дни Рождественского поста занимает пост в питании можно прочитать в статье 👉 "Рождественский пост: для чего нужен, к чему стремимся, всем ли он по силам и немного о питании" ⭐ На 2-ой неделе поста: Далее немного подробнее по дням. 5 декабря - понедельник ✔Разрешается горячая постная пища без...

Приветствую Вас, мои уважаемые читатели... Подходит к концу первая неделя Рождественского поста. Держать его в этот период не сложно , так как с 28 ноября до 19 декабря включительно : Ниже привожу примерное меню на вторую неделю с 6 декабря до 12 декабря 6 декабря - понедельник Для мирян разрешается горячая постная пища без масла : возможны различные каши или тушеные овощи ; супы без зажарки,грибы, отварной картофель. 7 декабря - вторник Разрешается в этот день горячие блюда с маслом и рыба: каши...