Пост перед Рождеством: какие продукты можно добавить в свое меню В этот период важен не сам факт отказа от какой-либо еды, а соблюдение умеренности. В конце ноября начинается Рождественский пост, который продлится 40 дней. Что можно и нельзя есть в это время, а также на что стоит обратить внимание, пишет URA.RU. Пост будет идти с 28 ноября по 7 января. Он посвящен рождению Иисуса Христа. Пост считается относительно нестрогим. В этот период разрешается есть рыбу и морепродукты, исключение составляют среды и пятницы, которые являются постными круглый год. Соблюдающие пост едят овощи, фрукты, грибы и каши — только растительную пищу. Однако при ограничениях стоит учитывать состояние здоровья. Важен не сам факт отказа от какого-либо продукта, а соблюдение умеренности. Кроме рамок в употреблении еды, есть еще социальный аспект. Пост — это время для того, чтобы взрастить что-то светлое в своей душе, бороться грехами и страстями. Нужно отказаться от мирской суеты, не посещать увеселительные мероприятия и больше ходить в церковь. Больше новостей по теме читайте на 5-tv.ru