В России 28 ноября начинается Рождественский пост, который продлится 40 дней. Часто его ошибочно считают самым сложным, ведь в новогодние праздники верующим многое будет нельзя, в том числе лакомиться праздничными блюдами. По суровости ограничений в пище Рождественский пост — третий после Великого и Успенского. Сдержанность в помыслах и действиях, наполнение жизни духовными смыслами и добрыми делами — вот одно из важных условий поста. Пост закончится в Рождество — 7 января. До этой даты придется сдерживать многие свои желания, но при этом нужно не навредить здоровью...

После долгого поста нельзя сразу набрасываться на мясо, яйца, йогурты и сыры. Важно возвращать в рацион непостные продукты постепенно, чтобы они не стали стрессом для организма Рождественский пост в Русской Православной церкви завершился. Он длился больше месяца – с 28 ноября по 6 января, пишет "Правмир". Постящиеся не ели мясные и молочные продукты и яйца, а в последние недели поста много отказались и от рыбы. Выходить из таких гастрономических ограничений резко никак нельзя. В противном случае можно получить неприятные последствия для ХКТ...