Ночами лучше спать. Это однозначно. Андрей печально улыбнулся и открыл окно. Вот он, юбилейный десятый рассвет. Красота, которая уже не трогает душу и не радует глаз. Потому что он хотел спать. Бессонница, бессонница... Всю жизнь он считал, что это прихоть истеричных богатеньких дамочек. "Нам, рабочим людям, страдать ерундой некогда!", - с усмешкой когда-то говорил Андрей жаловавшейся на плохой сон коллеге. И вот... Правду говорят, не зарекайся. Последний год был тяжёлым. Развод с женой, ожидаемый, но болезненный, переезд на съемную квартиру, сокращение на работе...

Сон стал чутким, поверхностным, засыпать тяжело, по ночам мучает бессонница — такие жалобы очень распространены среди пожилых людей. Восстановить нормальное качество сна и его продолжительность можно, если понять, с чем связаны эти нарушения. Из-за чего появляется старческая бессонница? Стойкая бессоница — тревожный симптом, который может быть вызван болезнью Альцгеймера или другими возрастными заболеваниями. Причиной бессонницы могут быть боли, хронические заболевания или даже «синдром беспокойных...