ПОСТНОЕ МЕНЮ – 4 рецепта для Рождественского поста/ Постные рецепты/Мила Гришкевич
Рождественские продукты в супермаркетах Финляндии
Сейчас в финских супермаркетах разгар рождественской лихорадки. Самое время разобраться в огромном ассортименте праздничных товаров. Уже в конце октября прилавки супермаркетов заполняют рождественские товары. В магазинах есть все для праздничного настроения – от пряничных домиков до рождественской ветчины. Даже те туристы, которые знают ассортимент супермаркетов наизусть, удивляются сезонным новинкам. Мы составили подробный гид по самым популярным рождественским товарам в финских супермаркетах....
🎄 Рождественский рацион для здоровья: полезные советы для праздничного стола
Рождество — это время тепла, радости и вкусных угощений. Однако даже в праздничной суете важно заботиться о здоровье и не перегружать организм лишними калориями. Как сделать праздник вкусным и полезным одновременно? Я поделюсь секретами составления здорового рождественского меню! 🌟 Белки: ваш главный помощник в здоровом питании
Белок необходим для поддержания энергии, особенно во время застолий. Рекомендуемые продукты:
— Индейка и курица: легкие, питательные и с низким содержанием жира.
— Рыба (например, лосось или тунец): богата омега-3, которые укрепляют сердце и сосуды...