233 читали · 1 год назад
Врач Рождественская объяснила, как часто и правильно нужно есть макароны
Кандидат медицинских наук, врач эндокринолог-диетолог Ольга Рождественская в беседе с Pravda.Ru рассказала, что макаронами можно питаться на регулярной основе, если соблюдать ряд правил. По ее словам, макароны из грубых сортов пшеницы полезны для организма, однако всегда стоит помнить о важности соблюдения меры в рационе. «Главное правило в эндокринологии или диетологии — это есть не досыта. Даже полезной едой можно навредить нашему организму. Поэтому если мы будем употреблять макароны из грубых...
1 год назад
Врач Рождественская: Бесконтрольный прием витаминов вредит здоровью
Прием витаминных добавок без назначения врача может привести к негативным последствиям. По словам врача-эндокринолога Ольги Рождественской, многие витамины, например, витамин С или витамины группы В, могут вызвать аллергическую реакцию. Поэтому эндокринолог рекомендует принимать витамины в первой половине дня. Это позволит выявить нежелательную реакцию организма, пишет Pravda.Ru. Правда, отметила специалист, есть витамины, которые не принесут никакого вреда...