Справиться с постоянным стрессом поможет чёткий график, медитация, творчество и другие несложные приёмы. «Перестань переживать по пустякам!» Если вам часто приходится слышать эту фразу в свой адрес, возможно, вы обладаете высокой чувствительностью. Рассказываем, почему расхожие советы в вашем случае не работают и что поможет справиться, если вы склонны к глубоким переживаниям даже по незначительным поводам. Кто такие высокочувствительные люди Этот термин появился в начале 90‑х годов прошлого века...

Новый год и Рождество - это время радости и веселья для многих людей. Однако для некоторых эти праздники могут стать источником стресса и ухудшения психологического состояния. Причины ухудшения психологического состояния в новогодние и рождественские праздники Существует несколько причин, по которым у людей может ухудшиться психологическое состояние в новогодние и рождественские праздники. Вот некоторые из них: Симптомы ухудшения психологического состояния в новогодние и рождественские праздники...