Последний месяц зимы считается самым сложным. Недостаток солнечного тепла и витаминов, «измотанность» организма холодом, недостаточная физическая активность, постоянные оттепели с активизацией вирусов не оставляют места для бодрости и здоровья. В холодное время года, как бы мы ни старались, защитные механизмы все равно ослабевают и дают сбой и риски заболеть повышены. Если вы замечаете регулярную сонливость, быструю утомляемость, то следует позаботиться о том, чтобы повысить защитные силы своего организма и укрепить иммунитет...