Знаете ли вы язык любви вашего партнера? Возможно, вам приходилось сталкиваться с непониманием в отношениях, например: партнер постоянно что-то дарит, а вы бы всё отдали за то, чтобы провести с ним больше времени. И вот вы ему говорите, говорите – а он искренне удивляется, чего вам не хватает: «Я же делаю для тебя столько всего!» Знакомо?  Ко мне однажды пришла клиентка и говорит: «Муж мне может 100 раз подарить машину или украшения, но я не почувствую его любовь. Мне надо, чтобы он сказал что-то такое, что-то особенное, понимаете?» Друзья, есть известная теория о языках любви...

Скажи «СТОП» тревоге Сегодня дам конкретные техники для борьбы с этим состоянием. А ещё разберём механизм тревоги – когда знаешь врага в лицо, его проще победить.  Тревога – это отрицательная эмоция, при которой человека не покидают трудноопределимые предчувствия, чувство неопределенности, а также ожидание негативных событий. В современном обществе тревожное расстройство – одно из часто встречаемых психических заболеваний. Эта болезнь может сделать вас беспокойным и испуганным без выраженных причин...