Всегда нужно помнить, что зарядка по утрам укрепляет здоровье и придаёт бодрости. На забиве хорошо. Хотя, есть вероятность, что во время забива вас скрутят граждане полицейские. Чисто полюшко, да стройная берёзонька...

Рикардо Милос (Ricardo Milos, стриптизёр в красной бандане) – мем с танцующим в одних трусах и красной бандане мускулистым мужчиной. Это бразильский стриптизер Рикардо Милос. На видео с ним накладывают любую бодрую музыку, часто очень далекую от эротики. Ролик с танцующим в бандане и трусах с флагом США Рикардо Милосом изначально был выложен на сайте для г**в Jock Butt. 10 октября 2010 года его опубликовали на японском сайте Nico Nico Douga (NND) в разделе “гачимучи” (мускулистые мальчики). В 2016 году пользователи NND сделали пародию – наложили на танец Рикардо песню Butterfly группы Smile...