Новый год — это хорошо) Я люблю украшать дом, подбирать подарки, готовить праздничный стол… но если вы дадите мне чистый блокнот, цветные маркеры и предложите составить планы на будущий год, я буду на седьмом небе от счастья! Я просто обожаю это чувство новизны и открывающихся возможностей, ощущение, что в будущем году произойдет что-то хорошее, и в моих руках поспособствовать этому. В конце года много говорится о новогодних резолюциях, и я хочу (в очередной раз) поделиться с вами своим взглядом на этот вопрос...

Новый год — время возможностей для изменений и самосовершенствования. Но как избежать обычной ситуации, когда новогодние резолюции остаются лишь пустыми обещаниями? Давайте разберемся, как поставить цели и добиться успеха в их достижении. 1. Определите конкретные цели Чем более конкретные и измеримые ваши цели, тем легче будет следовать им. Вместо абстрактных обещаний типа "быть счастливее", сформулируйте цель вроде "заняться физической активностью 3 раза в неделю" или "прочитать 12 книг в год"...