Дорогие друзья! Поздравляем вас с наступающим 2023 годом! От нашей команды желаем вам крепкого здоровья, успехов и преодоления сложного периода. 2022 год выдался очень непростым, однако и в нём можно найти позитивные моменты. Желаем всем движения вперёд! И благодарим вас за доверие к нашей команде...

Фитнес-тренер, мастер спорта по самбо Дмитрий Нагулин предупредила, что тяжелые спортивные тренировки на фоне праздничных застолий могут плохо сказать на состоянии организма, в том числе нанести вред печени и сердца. Нагулин уточнила, что последствия тяжелых тренировок могут стать самыми серьезными - от недомоганий до разрывов кровеносных сосудов, а также инсультов. «Спортивные занятия после переедания и алкоголя - удар по печени, сердцу, сосудам. Организм старается расщепить молекулы этанола и максимально быстро избавиться от токсинов и веществ распада», - пояснила тренер в беседе с РИАМО...