Если вы думаете, что полезное питание исключает сладости, знайте, это не так. Полезное питание подразумевает альтернативу покупным тортикам и конфетам. А это значит, что вы можете сами приготовить сладости — это и вкуснее и полезнее. Я приготовила для вас три быстрых рецепта. Попробуйте, и я уверена, вам не захочется магазинных тортов и конфет Конфеты из авокадо Авокадо можно есть не только в виде смузи и салатов. Вы ели когда-нибудь вкуснейшие конфеты из авокадо? Если нет, пришло время попробовать Нам понадобится: Как готовить: Конфетки из талкана Еще один рецепт вкусного и быстрого десерта...

Новогодние праздники все ближе, многие начинают продумывать меню, закупать баночки, звать гостей… планировать… А что делать тем , кто как и я раньше работает даже 31 декабря? Выход есть! Для себя я собрала меню из простых и быстрых рецептов, когда новогодняя ночь - не повод для переедания, а вкусный ужин с близким человеком. Мы готовили данный стол на двоих и даже на четверых, однажды на троих(когда уже появилась дочь) еды всегда хватало. И так: Горячее: Салат 🥗а-ля греческий (помидоры Черри, сыр сиртаки, крымский (красный) лук, огурец, маслины без косточек ...