ПРОСТАЯ ЖИЗНЬ 45 //ГОТОВЛЮ ЗАСТОЛЬЕ ДЛЯ ДНЯ РОЖДЕНИЯ..//ЗАВТРАК//МУКБАНГ В РОССИИ
Как пережить застолье без переедания: стратегия "умного гостя"
Праздничные застолья — это время радости, общения и, конечно, вкусной еды. Однако обилие блюд, от салатов до десертов, может легко привести к перееданию, которое чревато тяжестью в желудке, сонливостью и даже лишними килограммами. По данным исследований, люди склонны потреблять на 20–30% больше калорий во время праздничных мероприятий, чем в обычные дни. Это происходит из-за сочетания факторов: социального давления, большого выбора блюд и расслабленной атмосферы. Но переедание не должно становиться неизбежной частью праздника...
Как устроить праздничное застолье на 10 человек и потратить не больше 1000?
Эх, не люблю я решать такие задачи, но, периодически, жизнь подкидывает ситуации, когда перед праздником денег катастрофически мало. В то время, когда народ бегает по магазинам и скупает деликатесы по повышенной цене, вы сидите и жалеете себя, сетуете на судьбу, или тихо ненавидите начальника, задержавшего зарплату. Бросьте, лучше позовите гостей и устройте себе и им праздник. Нет, это не издевательство и не совет, оторванный от сегодняшних реалий, это – очередная находка из копилки жизненного опыта...