Даже если вы не планируете есть лишнее на новогодние и рождественские выходные, то все равно после череды праздничных застолий требуется разгрузка. Объясню почему. Например, вы готовите здоровую еду определенного типа с определенным содержанием соли, жира и т.д. Ваш организм к этому привык, у вас нет лишнего веса и вы отлично себя чувствуете. Но вы идете в гости, а там больше соли, больше жира, может быть, домашний торт, может быть алкоголь. И в итоге перегруз. Если это происходит один раз, то ничего страшного...

После праздничных застолий многим из нас хочется вернуть легкость и улучшить самочувствие. В такие моменты актуальным становится переход на более легкий и здоровый режим питания. Включение в рацион вегетарианского меню, выбор детокс баров с правильными напитками, а также предпочтение легких закусок и салатов обеспечивают необходимое "разгрузку" для организма. Вегетарианское меню как основа детоксикации Переключение на вегетарианское меню может стать замечательным решением после периода обильного...