Доброго всем дня! У нас самая настоящая РУССКАЯ ЗИМА: с морозцем, с изморозью серебра на деревьях и кустарниках, с поскрипыванием снега под ногами, с валеночками и рукавичками! Мороз на улице сдается под напором поветрий с юга и уже не за 30-ть, а всего около 15-ти. Обещают в прогнозе потепление до 10 и ниже, так что скоро детвора начнёт массово снеговиков лепить!!! Красота!!! ЗАВТРАК: Теперь чуть подробнее о завтраке: Салат. Капусту я натираю на крупной терке - получается мелкой фракции, которую можно даже не перетирать руками, она итак получается достаточно сочной и легко пережёвываемой...

Краткосрочный ДЕТОКС позволит очистить организм от шлаков и токсинов, от "быстрого" жира, который наели за дни праздников или "зажора". Снизить вес за один день разгрузки - очищения можно от 500 до 1500 гр. Конечно, это не жира столько уйдёт, а ещё и вода, задержавшаяся в организме. Как проводить качественный детокс Для самостоятельного проведения лучше брать небольшой промежуток времени: один день, не больше. Повторение разгрузки два раза в неделю - оптимально для тех, кто следит за весом и здоровьем...