Самые длинные, самые долгожданные и праздничные – вот и наступили новогодние выходные. «Наконец-то отосплюсь!» - радуются многие. Если и вы в их числе, тогда рекомендуем внимательно прочитать статью и придерживаться правильной тактики. Впадая в зимнюю спячку на каникулах, вы рискуете разбалансировать свои биологические часы, сбить режим и вместо восстановления сил получить обратный эффект – их упадок. А еще набрать парочку лишних килограммов и пропустить массу интересных активностей! Мы подготовили...