В этот раз новогодние праздники официально продлятся десять дней, с 30 декабря 2023-го по 8 января 2024 года, и рискуют стать настоящим испытанием для организма. Как грамотно выстроить тренировочный план, не растерять форму и найти мотивацию, чтобы не провести все дни за столом с угощениями и фильмами про Рождество, рассказывает мастер-тренер XFIT Илья Франк. Для начала не стоит за две недели до Нового года бросаться усерднее тренироваться впрок, чтобы потом хорошо поесть. Если уже есть план...

Информационное агентство "ТК Город" публикует информацию о работе муниципальных спортивных объектов в Братске в новогодние праздники. Обращайте внимание на даты. В разных спортивных учреждениях совпадают не все выходные дни. Кроме того, в спорткомлексах различается время работы залов и бассейнов. В отдельные дни бассейны могут открываться в разное время и в разное время завершать работу. ЛЫЖНЫЕ БАЗЫ "Северный Артек", "Снежинка" (Энергетик), "Лесная" (Сухой), "Спартак" (23 микрорайон): 30 декабря - с 9:00 до 19:00...