В этот раз новогодние праздники официально продлятся десять дней, с 30 декабря 2023-го по 8 января 2024 года, и рискуют стать настоящим испытанием для организма. Как грамотно выстроить тренировочный план, не растерять форму и найти мотивацию, чтобы не провести все дни за столом с угощениями и фильмами про Рождество, рассказывает мастер-тренер XFIT Илья Франк. Для начала не стоит за две недели до Нового года бросаться усерднее тренироваться впрок, чтобы потом хорошо поесть. Если уже есть план...

Фитнес-бизнес характеризуется сезонностью продаж. И хотя с каждым годом мы видим в наших клубах все больше и больше настоящих приверженцев здорового образа жизни, которые не прекращают тренировки несмотря ни на что, декабрь по-прежнему остается месяцем корпоративов, дедлайнов, предновогодней суеты и, как следствие, падения интереса к фитнесу. В этой заметке даем несколько советов, как закрыть продажи в декабре и как уже сейчас начинать «реанимировать продленцев» января. Ключевые особенности продаж...