Мое огромное пузо полностью пропало после этого упражнения. Теперь я очень худой и живота нет
Как правильно и с пользой провести 12 дней после Нового года, чтобы изменить свою судьбу
Для большинства из нас новогодние праздники - это повод вкусно поесть и хорошо отдохнуть. Эзотерики же советуют не наедаться “от пуза”, а посвятить первые 12 дней Нового года саморазвитию и трансформации. Если вы проведете эти волшебные дни правильно, то сможете осуществить свои желания в Новом году! Вообще, поговорка, как встретишь Новый год, так его и проведешь, - это не пустые слова. Она актуальна, как никогда. Первые 12 дней после Нового года - это, как 12 домов в астрологии. Каждый день, как и каждый дом, отвечает за определенную сферу жизни...
3 упражнения по 5 минут 21 день: сожгут “висячее пузо и бока” после 50
«Живот вырос незаметно. А вот убрать — не получается годами…» — «Я вроде и не ем много, и даже двигаюсь... А пузо всё растёт!» Знакомо? У большинства людей после 50 так и происходит: ✅ Метаболизм уже не тот. ✅ Гормоны шалят. ✅ Мышцы — дремлют, как кот на батарее. И всё, что раньше «сжигалось» походом в магазин или утренним чаепитием — теперь скапливается в зоне живота и боков. Особенно коварно, особенно упрямо. И ведь хочется не идеального пресса, а просто: Хорошая новость: это можно изменить — без качалки, без диет, без истязания...