Обычно каждый декабрь я подвожу итоги года, вспоминаю все значимые события за последний год и пишу список благодарностей. Эта практика мне помогает оценить мою эффективность, проанализировать что удалось реализовать, что – нет. Соответственно, сделать работу над ошибками (Все мы люди, у кого их нет?). И самое главное – присвоить себе достижения. Потому часто такое бывает, что что-то не получается одно, и мы начинаем винить и упрекать себя: «Я такой, сякой…». Часто, в терапии случается, что клиент обесценивает себя, «катастрофизирует» свою жизнь из-за одной неудавшейся цели...

Желаем вам в следующем году больше радости, любви и интересных событий. Пусть каждый день будет наполнен улыбками, смехом и приятными впечатлениями. От всей души желаем вам крепкого здоровья, благополучия и удачи во всех начинаниях. Пусть новый год принесёт вам много новых возможностей и ярких идей. Спасибо, что весь год были с нами. Мы рады делиться с вами самыми актуальными новостями, интересными статьями и полезными советами...