28 декабря в конференц-зале Центральной городской библиотеки им. А.И. Герцена состоится психологический тренинг «Новогодний калейдоскоп». Занятия проведет психолог Ирина Ильина. Тренинг пройдет в рамках программы «Серебряный возраст», который реализуется в ЦГБ им. А.И. Герцена. В библиотеке ждут всех желающих тепло попрощаться со старым годом и заглянуть в Новый год, попробовать техники арт-терапии и просто приятно и с пользой провести время...

Доброго времени суток, Дорогие Друзья! Предновогодняя пора приносит в нашу жизнь не только радость, но и значительное физическое и эмоциональное напряжение, называемое стрессом. О причинах, его возникновения вы можете прочитать здесь Декабрьский марафон// Какие основные причины стресса в декабре? В этой же статье речь пойдет о том, как помочь себе справиться со стрессом и не выгореть эмоционально еще до праздника. Стресс, вызванный организационными вопросами, финансовыми трудностями и социальными обязательствами, может омрачить ожидание праздника...