С Новым годом, друзья! В начале года я, как реалистичный психолог, традиционно выкладываю статьи с волшебными психологическими техниками. Потому что магия и чудеса - это часть реальности) Меня зовут Эвелина Гаевская , я практикующий психолог, веду этот канал об изменении поведения людей в новом информационном мире. Никакой мистики и эзотерики сегодня. Только реальная магия психологии и саморегуляции, только хардкор! Рубрики #новыйгод_eg И #псипрактикум_eg Сегодня для вас несколько  простых практик, которые «волшебные», но, как сейчас говорят, имеют научно доказанную эффективность...

За пару дней до Нового года, я вскрою свою "Копилку радости", которую наполнял целый год и освобожу свою волшебную банку для новых радостей. Нет, я не сошел с ума. Просто уже несколько лет я сам с радостью и пользой выполняю для себя простую психологическую технику, которой с удовольствием делюсь с клиентами. Суть ее такая. У меня есть банка. Прозрачная и стильная - для меня это важно - на нее всегда приятно посмотреть. В конце каждого дня (я стараюсь в конце каждого, но понятно, что это не всегда...