Продукты из цельного зерна, бобовые, а также орехи помогут заменить запрещенную в пост еду, рассказала Москве 24 главный диетолог столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова. 28 ноября у православных христиан начался Рождественский пост. Он продлится 40 дней, до 6 января. В этот период необходимо исключить из рациона мясо, молоко и молочные продукты, яйца. Правила питания зависят от периода поста и дня недели – самый строгий наступает с 2 по 6 января. Эксперт напомнила, что для...

Рождественский пост в 2024 году ~начнется 28 ноября и продлится до 6 января~ 2025 года. 6 января — это не только последний день поста, но и канун Рождества, когда по традиции верующие готовятся к встрече праздника. В сумме пост будет длиться 40 дней, что символизирует 40-дневные испытания Иисуса Христа в пустыне. Рождественский пост принято считать менее строгим по сравнению с Великим постом, хотя степень ограничений полностью зависит от личных обстоятельств верующих, отметил в беседе с «Газетой...