203K подписчиков
Праздничный стол. Фото: Global Look Press Лучше не налегать на жирное и мучное в праздник, чтобы не потерять стройную фигуру. Диетолог Ольга Турина рассказала о здоровой замене привычных «вредностей» на Новый год. Эксперт посоветовала обратить внимание на соусы для блюд. Лучше заменить те, что приготовлены на основе майонеза, сметанными вариантами. А овощи с высоким содержанием крахмала переделать на более водянистые. «Для начала можно частично заменить картофель на паровой кабачок, — говорит Ольга...