После праздников начну заниматься спортом, сброшу лишние килограммы и вообще приведу себя в порядок! Знакомо? Тогда эта статья для Вас. И не стоит стесняться. Это совершенно нормально — расслабиться за праздники и забыть о здоровом образе жизни. Главное, что Вы настроены поработать над собой. А как это сделать наиболее эффективно, мы расскажем в этой статье. Режим питания: от ночного поедания салатов к будничному ритму Пожалуй, самая большая проблема после Нового года — это сбросить лишние килограммы...

Период праздничных застольев подошел к концу. Большинство людей после длительных выходных чувствуют упадок сил в связи с перееданием любимых салатов. Для того, чтобы вернутся в рабочие будни с новыми силами, эксперты советуют приготовить вкусный детокс-коктейль. Он поможет очистить организм от вредных веществ. Для этого нужно очистить и мелко нарезать небольшой кусочек корня свежего имбиря. После его нужно залить одним литром горячей воды и довести до кипения...