2 недели назад
Житель Калмыкии лишился денег после приятного застолья
Совместные посиделки с распитием спиртного обернулись для пенсионера из Городовиковского района потерей денег. Мужчина обратился в полицию после того, как с его банковской карты исчезли 12 тысяч рублей. Установили, что к краже причастна 38-летняя жительница Городовиковска. Женщина призналась и рассказала, что после хорошо проведенного...
Как сохранить осознанное питание на праздниках: простые советы
Праздники — это время вкусных угощений и приятных застолий. Но как не потерять контроль и сохранить осознанный подход к еде, когда столы ломятся от множества соблазнов? Поддерживать осознанное питание на праздниках можно, не лишая себя удовольствия. Вот несколько полезных советов, которые помогут вам сбалансировать удовольствие от еды с заботой о своём здоровье. Перед тем как отправиться на праздничное застолье, подумайте, какие блюда для вас важнее всего. Выберите одно-два любимых лакомства, которыми вы точно хотите насладиться, а остальные приёмы пищи сделайте более лёгкими...